La résistance aux changements

𝐑é𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐬-𝐭𝐮 𝐚𝐮𝐱 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 ???

𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐝é𝐬𝐢𝐫𝐨𝐧𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐯𝐢𝐞 𝐡𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐞𝐮𝐬𝐞, 𝐚𝐥𝐢𝐠𝐧é𝐞, 𝐪𝐮𝐢 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐮 𝐬𝐞𝐧𝐬

𝐔𝐧 é𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐭é𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫, 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭é 𝐫𝐚𝐬𝐬𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞

Mais sommes-nous réellement prêts à faire les changements nécessaires pour atteindre nos objectifs ?

La zone de confort existe pour une raison : elle nous sécurise

Le mental veut te protéger.

L’ego, marqué par ses blessures, veut lui aussi te garder en sécurité

Pour lui, sortir de la zone de confort équivaut à mettre ta survie en danger

Alors il résiste.

Il trouve des excuses.

Il procrastine.

Il te convainc que « ce n’est pas le bon moment ».

Non pas parce qu’il veut te nuire, mais parce qu’il ne veut pas que tu souffres.

Pourtant, si tu désires un véritable changement, tu devras traverser l’inconfort

Dépasser tes blocages.

Affronter tes réticences.

Faire des choses que tu n’aimes pas toujours faire.

Essayer ce que tu n’as jamais osé essayer.

Le mental n’aime pas l’inconnu

Il préfère le familier, même si ce familier te vide de ton énergie.

Rester dans une vie stable mais non alignée a un coût :

– perte de motivation

– fatigue intérieure

– éloignement de tes passions

– manque de joie

– impression d’être figé

À force d’éviter le changement, on finit par s’éteindre doucement…

Changer demande du courage

Oui, c’est inconfortable.

Oui, ça bouscule l’ego.

Oui, ça demande de l’énergie

Mais au final, nous changeons toute notre vie

La vraie question est donc :

veux-tu continuer à être protégé par ton mental…

ou veux-tu évoluer vers la personne que tu es réellement capable de devenir ?

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