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Luc 514-238-2484 

QU’EST-CE QUE LA MÉDITATION  NOBLE SILENCE du TYPE VIPASSANA ?

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🧘 JE  TE PARTAGE les outils de méditation et enseignements Vipassana avec ma touche et mon expérience personnel.

🌿DES JOURNÉES DE MÉDITATION en silence intérieur avec toi-même, en 4 blocs de 1 hr, chacun. Une opportunité   d’expérimenter et d’intégrer dans ta vie quotidienne cette espace de transformation.

🌿 UNE TECHNIQUE ancienne de méditation enseigner par le Bouddha.

🌿OBJECTIF étant la purification mentale par l’observation de soi afin de libérer les souffrances, en prenant conscience de la respiration et des sensations corporels afin de voir les choses tel quel sont réellement.

🌿 LE BUT ULTIME EST la libération totale de la souffrance conduisant à l’Éveil.

🌿LES BIENFAITS de cette expérience sont multiples, réduction de l’anxiété, être présent dans le moment et conscient d’habiter son corps, ne plus laisser le mental contrôler notre histoire personnelle. Être capable d’observer nos pensées sans être en réaction. Il est certain que ces techniques et ce lâcher prise s’apprennent avec le temps et de la pratique.

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C’est pourquoi je vous offre de court séjour de retraite afin de vous familiariser avec cette expérience et rendre le tout plus accessible.

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🌿 LA TERRE DU RETOUR EN SOI est le lieu parfait pour une expérimente de retraite de méditation style VIPASSANA . Que vous soyez débutant ou expert. Vous serez en pleine nature, dans votre espace personnel (refuge) dans un lieu énergétique de pur calme.

**LES RETRAITES SONT OFFERTES 2 SEMAINES PAR MOIS (fin de semaine et parfois de de semaine)

Au plaisir de vous accueillir à Saint-Damien-de-Brandon (Lanaudière)!

Luc